Рубрика “Движение – жизнь”

Категория: Движение – жизнь

Родительская категория:

Активные игры для взрослых и детей на природе

Активные игры для взрослых и детей на природе

Интересные игры и конкурсы на природе для взрослых, часть 2 Ссылка на первую подборку развлечений на…

Все на лыжи

Все на лыжи

История лыж История лыж Лыжи — это приспособление для перемещения человека по снегу. Представляют собой две длинные (150—220 сантиметров)…

Как похудеть за 4 минуты? Поможет Табата!

Как похудеть за 4 минуты? Поможет Табата!

Система Табата для похудения – стройная фигура всего за 4 минуты в день Всем привет,…

Занятия дома: Лег Мэджик (Leg Magic)

Занятия дома: Лег Мэджик (Leg Magic)

Упражнения для тренажера Leg Magic Описание упражнений и режимов тренеровки для тренажера Лег Меджик. Описание…

Занятия дома: Айрон Джим (Iron Gym)

Занятия дома: Айрон Джим (Iron Gym)

Тренажер Турник Классически для подтягиваний; Для отжиманий и тренировки мышц рук и плеч; Для приседаний;…

Важная роль нетренировочной активности для похудения

Важная роль нетренировочной активности для похудения

Самая эффективная физическая нагрузка для похудения Вопрос похудения затрагивает многих девушек. С чего начать и…

9 советов как сделать кардио упражнения более эффективными

9 советов как сделать кардио упражнения более эффективными

9 советов, чтобы сделать тренировку максимально эффективной Если ты регулярно посещаешь тренажерный зал, но особых…

Степ-аэробика для похудения

Степ-аэробика для похудения

Степ-аэробика для похудения: видео, фото, советы, преимущества Степ-аэробика — это комплексы танцевальных шагов, которые призваны…

Домашние тренажеры для груди (Shake Weight, Easy Curves)

Домашние тренажеры для груди (Shake Weight, Easy Curves)

Виды тренажеров для мышц груди За красивую грудную клетку в спортивных залах одинаково сражаются и…

30 способов сжечь 100 ккал

30 способов сжечь 100 ккал

10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут Многие люди настолько заняты, что времени потеть…